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Terapias alternativas

As terapias alternativas, também chamadas de práticas integrativas e complementares em saúde visam promover o bem-estar físico, mental e emocional do indivíduo. A Benéfica busca o que há de melhor e novo nesse segmento, entrevistando profissionais atuantes e experientes.

Alimentação Saudável

Uma alimentação saudável é fundamental para o bem-estar físico e mental. Ela fornece os nutrientes que o corpo precisa para funcionar corretamente. A Benéfica entrevista nutricionistas que trazem novidades e informações sobre a boa alimentação.

Debate sobre o comportamento

Sabemos que a saúde começa na mente, por isso é importante debater com profissionais da psicologia temas sobre o comportamento humano sob seus vários aspectos. Acreditamos que o autoconhecimento é fundamental para obter uma vida saudável e um convívio coletivo equilibrado.

Prática de Esporte

Praticar esporte é fundamental para manter a saúde, principalmente, depois de uma certa idade. Mas a pratica de esporte deve ter acompanhamento? Qual a quantidade mínima por semana para obter efeito? Essas respostas e outras a Benéfica busca com profissionais que ajudam a entender o que é conveniente para o perfil de cada pessoa.

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